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養生茶飲
調理體質，喝出美麗與健康

喝茶，也是一門精深的學問，
如何對應體質飲用？
哪個季節適合喝哪一種茶？
能夠喝出水嫩而且逆齡的茶飲又有哪些？
患病時，有哪些茶能夠幫助調養？又有哪些茶是會讓病症每況愈下呢？

107種最方便、簡單，可隨身攜帶的養生法
17道四季茶飲
15道對應體質茶飲
30道養生保健茶飲
18道養顏美容茶飲
27道常見病調理茶飲

飲茶，輕鬆養生

近年來，科學家對於茶的研究顯示，茶葉中所含的營養成分不亞於我們所吃的食物，而有更甚之。因此，喝茶亦成為全世界最受歡迎的養生方法之一。

茶擁有迷人的香氣，除了可以怡養性情之外，也是你宴請親朋好友的好幫手，同時，還能夠對抗老化、預防與調養疾病、活化與改善肌膚狀況、纖體燃脂、排毒殺菌，隨時信手拈來一杯茶，溫暖身心，同時也兼顧健康與美麗！

作者簡介

國醫健康絕學編委會

是由中、西醫、營養師、經絡學者等各方專家組成，長期致力於傳統療法、食膳等各方面研究。以社會大眾的健康為目標，以創新的方式出版各式各樣的養生保健書籍，曾獲得國家級圖書獎，深受廣大讀者喜愛。



養生茶飲：調理體質，喝出美麗與健康

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